Этот текст не о том, где лучше или хуже работает фокус и в каких режимах
Это для понимания функции фотоаппарата точка - зона - трекинг (рис2)

Так как в инструкциях к камерам, и в видео по настройкам фотоаппарата, особенно предыдущих моделей, все рассказано сухо и без пояснений когда и что использовать, для упрощения понимания решил это все дело упростить и объяснить. Для кого-то это покажется очевидным, для кого-то не очень. Согласитесь, что не каждый знает что такое съемка с проводкой и понять, напрмер, по картинке с мотоциклом что фотограф не ждал, или все-таки ждал, пока мотоцикл попадет в кадр и что с ним делать дальше, новичку довольно сложно.
А еще и разобраться с размерами рамок в каждом режиме...А еще есть тонкие настройки в меню...

Итак. Следящий автофокус.

Включаем следящий автофокус рычажком на корпусе камеры в режим С (рис1)


1. Вы следите за объектом, а фотоаппарат постоянно следит за резкостью.
Если важен объект в кадре и вам все равно что на заднем плане, вы следите за объектом. Например футболист бежит с одного края поля на другой (даже хоть по-диагонали) и вы камеру перемещаете за ним. Ставите режим фокусировки зона. Размер квадратика зависит от размера объекта в кадре. Средние планы (человек по пояс) ставим средний квадратик 3х3. Целитесь квадратиком на объект съемки. Зажимаете кнопку спуска наполовину и не отпуская следите чтоб зеленый квадратик постоянно был на объекте съемки. Фотоаппарат перемещайте за объектом. В нужный момент дожимаете кнопку спуска и делаете один или несколько кадров. (зависит от выставленного режима - одиночный или съемка серией)

2. Фотоаппарат постоянно следит и за объектом и за резкостью.
Если вы выставили композицию, и хотите снять человека на фоне здания или у кустика с розами, человек постоянно позирует и перемещается в пределах кадра - включайте широкий трекинг, точку выставляете на человеке. Нажимаете кнопку спуска наполовину и не отпускайте. Фотоаппарат сам будет перемещать точку вслед за человеком. В нужный момент дожимаете кнопку спуска и делаете один или несколько кадров. Дополнительно можно включить определение лиц

3. Конечно в обоих режимах можно перемещать или не перемещать фотоаппарат за человеком, но когда выставлена зона (3х3 например по центру), а человек перемещается по всему полю, внутри кадра - перемещать за ним вручную зону фокуса - неудобно. При сохранении композиции и заднего плана.